Пятница, 18.07.2025, 03:44
Приятное общение
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Категории каталога
Паркур [1]
Что это?
Возраст. Страх. Паркур. [1]
Если вы решили заняться паркуром [1]
Женский паркур [1]
Закон и Порядок [1]
Истинное восприятие паркура [1]
История паркура [1]
Как добиться высокого прыжка [1]
Команда в паркуре [1]
О вреде курения [1]
Одежда трейсера [1]
основатель паркура [1]
Правильное питание трейсера. [1]
Раймонд Белль - человек, ставший от [1]
С чего начать [1]
Техника паркура [1]
Трюки [1]
Упражнения для паркуристов [1]
Философия паркура [1]
Человек - Паук [1]
Элементы паркура [1]
Ямакаси [1]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 57
Мини-чат
300
Главная » Статьи » Паркур » Элементы паркура

Элементы паркура

Приземление - необходимо согнуть колени, когда пальцы носков начинают касаться земли. Ноги при этом должны пружинить. Категорически запрещено приземляться на плоские ступни.

 

Баланс - движение по узкому препятствию.

 

Кэт баланс - движение по узкому препятствию на четвереньках.

 

Рол - перекатывание в основном через плечо. Выполняется как добавочный элемент к прыжкам с большой высоты, с целью снизить силу удара и нагрузку на ноги и позвоночник.

 

Тик-так - трюк, при котором спортсмен отталкивается от одного препятствия, чтобы преодолеть другое. Например, выполняет сальто, отталкиваясь от стены.

 

Валран - бег по вертикальной поверхности стены.

 

Кэт Пэс - движение на руках.

 

Прыжки

Дроп - прыжок на любую горизонтальную поверхность.

Слепой прыжок - трейсер совершает прыжок, не видя места приземления.

Ручной прыжок - совещающийся с разбегу трюк, трейсер прыгает через препятствия, отталкиваясь только руками.

Точный прыжок - запрыгивание на какое-либо препятствие, на котором обязательно необходимо удержаться. Требует предельной аккуратности и четкости движений

Сприн - перелет через какое-либо препятствия без касания, выполняется с разбегу

Манки - прыжок обезьяны. Трейсер опирается руками и проносит ноги между ними

Категория: Элементы паркура | Добавил: _СоЛнЦе_ (22.07.2008)
Просмотров: 543 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа
Поиск
Друзья сайта
    аккорды для гитары и куча текстов песен
музыка mp3
здесь mp3
Тосты и поздравления с Новым Годом. ORSK.RU - Информационный портал
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2025